壓力與情緒管理:先讓自己理解自己
張瓊文 2008/08/13
在做多年的培訓和咨詢輔導的過程中,我能夠感受到這個時代的人們承受著越來越多的壓力:社會的、生活的、情感的、學習的等等。當我對這些壓力進行總結(jié)時,卻又發(fā)現(xiàn),人們所承受的壓力有些不明不白,甚至還有些冤。一部分人還莫名其妙的把本部屬于自己的壓力扛起來,并且希望得到別人的理解?墒,時過境遷,沒有人會對此給予理解。最后導致,獨自承受壓力的人,將默默接受這一切后果。出現(xiàn)這樣的問題,不足為奇。下面我就對此問題與大家共同進行探討。客戶世界
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